看了熊国宝的视屏，是不是和我一样伤心了？

最近在优酷上面看到一个熊国宝的所谓的教学视频，虽然只有10分钟左右，但看到一半就实在看不下去了，实在心寒啊。还是直接上视频连接吧       http://v.youku.com/v_show/id_XMzE4NDM1NzYw.html       我想就算是菜鸟级的球友，不知道其发力是不是正确的，但我相信大家看过之后都会认为熊国宝所示范的动作很难看、很费力。我们挥拍时要求身体要放松，而他的动作却......，实在不知道怎么形容。 ( d: |' X3 {( i: ?       正确的挥拍发力是一个类似鞭击的过程，在这个过程要保持一个放松的状态，手臂要放松，握拍要放松。挥拍时，从架拍准备开始，到蹬脚转身，然后转肩倒拍引拍，最后发力击球      熊国宝的示范动作像一个拳击手在打拳击，无论是正手还是反手，都非常地刚劲有力，感觉像在打架而不是打球。

熊国宝说的中间一段其实完全就是说的你的鞭子理论，也就是说发力最大的时候是在鞭子／拳头伸展出去的末端，如果球离人距离太近，导致手臂弯着，相当于鞭子没有形成，拳头没有伸直，会没有力量。至于旋转，是为了避免风阻，以及增加力量，基本上其他的教练也有讲，难道你看别的较量的视频没听说过内旋外旋嘛？内旋外旋讲的不就是手腕的旋转么？！

我擦咧，老熊躺着也中枪啊

在熊国宝面前，爱羽客网友都是菜鸟级，不知lz是否是杨阳、赵建华这样的天皇巨星，居然如此自信的说出“就算是菜鸟级的球友，不知道其发力是不是正确的，但我相信大家看过之后都会认为。。。。。。”这样的话来，当真是水不在深，有龙则灵啊

每个人都有自己的特点

本来动作就没有标准这一定义，各门各派都不同

LZ看下赵天王当年的录像再做判断。
我们都鼓励大家发表见解，也鼓励大家吐槽。这才是论坛应有的气氛。
5 x7 e- o6 q( J& G不过如果在做判断前能更进一步的考虑更多的因素，这就意味着成熟。这也是难等可贵的品质。

对于羽毛球，这么多年来科技的进步，球场地胶、球鞋、球拍材质、运动员训练合理性、体能素质、甚至规则都和之前完全不同，当然会有更新更快的技术和战术不停地出现。前辈们的技术需要选择性吸取。熊氏反手，不管其动作是否好看，确实是反手中一个非常实用的技巧。

熊的反手是最难学的，但并不代表误人子弟，林丹的点杀直线上网够难学了，难道你打不出来就认为林丹是在虐待自己吗？

连前世界冠军都看不起，只能说，爱羽客的水很深，很深。。。
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我还亲眼看过熊国宝在一次活动上教反手，熊国宝的反手确实厉害，只是对身体素质和发力方式有很高的要求，像我这样的业余是很难学的

楼主一定打的比老熊好。

总感到熊国宝的反手很厉害，看明白了，就是进步学到手是个问题。昨晚试了一次，还是发力不好掌握，打不到后场啊。

熊教练的反手教学没问题，关键是太难学了，在现代羽毛球技术中，不实用，我几乎看了所有高手的反手打球，如陶飞克 林丹 李宗伟 赵建华等。都不是这样握拍打反手球，大家可以看视频，我认为现在打球速度太快，来不及变换成熊式握拍，只要把大拇指放在窄棱上，主要用后三指 发力就可以打各种线路的反手球。