本人打了几年球,完全靠的是手腕的爆发力。但是最近两年来一直有瓶颈,近来发现是引拍的问题。于是把中羽所有有关引拍的问题、转身、腰腹力量的帖子都看过很多遍。现在变得很疑惑。
8 H2 B! s* L2 E, P$ M/ b9 B% x0 _很多人说引拍是不发力的,先架拍,主动转身,拍自然就引好了。或者说是转肩。但是我始终不能理解这究竟是怎么一个过程。这个过程中肘怎么抬起来的。转肩到底是什么意思,架拍后直接转身吗,还是先外旋后倒?还有就是收腹是什么时候?收腹是一个主动地吗?肘关节到底要不要对准出球方向?总之特别的疑惑,希望有高手来给我们讲一个真正完整的过程,说清楚其中的详细步骤。到底如何引拍,如何运用腰腹力量?还有就是不转身的杀球。如何做到引拍到位,因为不能转身啊。我也看过很多的视频,但我觉得那些都是表象,希望大伙帮我解答。
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共 3 个关于本帖的回复 最后回复于 2011-12-16 15:36