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  从新手到高手,肯定不仅仅是基础动作的进步,更是整个比赛状态的进步,在和球友的训练、对抗中,能够充分自如地运用自身优势、隐藏劣势,为自己的羽毛球进阶道路提高强有力的进步动力!喜欢羽毛球的朋友们,让我们一起来关注这几点吧:9 L, z! n; y$ V& D. ~  R
      要到握拍挥拍、挥洒自如,打羽毛球的时候要注意不能够握死球拍,不然会造成转动球拍不灵活。就是在预备击球的时候,无论你是要进攻还是后退,你的身体重心都必须在右脚,就是人们口中的凌波微步、米字步法。( I9 ]2 Q3 Q& D
要注意击球要诀、力贯准点,要把击球点控制在球拍的前端,击球的时候要很好地掌握力度。
5 U' J4 s4 T. e+ t" d5 U* }要时刻注意凝神注视、眼观足动,这是关键。在等待接对方发过来的球的时候要凝神观察,在对手击球的瞬间就要做好接球的准备。. ?" _+ q3 E# ?5 o1 K# s
打羽毛球就像在与人过招,有时候需要见招拆招、 趁虚而入。要时刻留意对方是否有破绽,或者尽量用球去改变对方所在的位置。
% ]2 |5 _8 P. x3 B3 t我们要尽可能地去了解对方的打球习惯,所谓知己知彼,才能百战不殆。! L+ n& U4 F+ `
要做到防守严密,这是成为一个羽毛球高手的必备条件了。反应能力、判断能力、运转的速度、体力还有球感都是缺一不可的。: U9 |, U: }; \/ S; `
可嘉寄言:我们的生活经验总是在不断的提升中,而随着您的羽球年龄渐长,自身对于羽毛球积累的经历也会越来越多,对此,当我们回首漫漫羽球路,其实,已不仅仅是羽球,而是拼搏而奋进的人生路!
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共 0 个关于本帖的回复 最后回复于 2017-2-16 14:04

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