打好高远球力量训练一法！

非诚勿扰于 2011-11-14 20:09 发表在 [高手支招] [复制链接] [显示全部楼层] [打印] [上一主题] [下一主题]

楼主

搓球小天王高级会员 发表于 2011-11-14 20:11:48 | 显示全部楼层

平时多锻炼不同部位的肌肉，不是说要强到变成肌肉男的程度，力量好爆发力强，最起码也会在平时打球能最大限度的保护自己。

运动跟自身的锻炼好像不冲突吧。

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