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膝盖疼呢？怎么办？     检查说没有什么问题

健康大使 发表于 2015-6-22 12:20
是怎麼一種疼痛方式？刺痛？脹痛？能說一說具體的位置嗎？

8 {+ W/ i$ `! p+ `& j左腿估计是在后蹬时扭伤了（小腿向外扭即相当于八字步时向内侧扭动，膝盖内旋造成膝盖内侧部分疼），当时感觉膝盖有点疼，第一天并不感觉多么疼，第二天开始就疼起来了。直立走影响不大，就是腿扭动时或上下楼感觉疼，估计是内侧韧带有点拉伤，骨头应该没有问题，按压膝盖也不感觉怎么疼。

每天早上运动一个多小时，出身汗正好。