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本帖最后由 文小武 于 2011-8-17 00:07 编辑 8 a6 R5 o7 t  f7 I' a; p
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如题,被压反手,步法不到位被逼打反手,谁料手腕内旋后打出一个漂亮的反手吊直线~~
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/ T7 L  B9 h, T* M9 {* Z得知手感后大胆尝试,取高点手腕内旋~~结果吊对角~~~大喜啊 ~~~原来就是手腕的活,才发现以前自己握拍握得太死了,手腕没用上~~~
5 Q$ O7 q. ~3 q2 @) }" D( K8 n8 B- B) K7 A+ T6 g1 r( i! f6 {. M
发现好多人弄糊涂了,我上了我理解是内旋和外旋的图~~~

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共 49 个关于本帖的回复 最后回复于 2018-9-8 23:28

powell 新手上路 发表于 2015-8-30 18:21:38 来自手机 | 显示全部楼层
外旋调直线,内旋对角
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某位爱羽客  发表于 2015-2-15 08:11:26
好吧,大家还没有弄明白内旋和外旋的概念。人体的解剖学姿势的其中一点是人体直立,两手自然下垂,两张心朝前。按照这样的姿势体会一下手腕的内旋和外旋。掌心朝向自己的身体转动就是内旋,相反就是外旋。所以在这个基础上与手腕的位置没有关系。正手高远就是内旋发力。反手是外旋。楼主的反手被动内旋掉对方网前也是正常的。
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兵临城下 新手上路 发表于 2015-2-9 13:20:07 | 显示全部楼层
楼主说的肯定是划板。划板才是内旋的。
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沙漏2011 高级会员 发表于 2011-8-17 00:11:06 | 显示全部楼层

# i9 B4 c5 Y2 U- {向身体内侧叫内旋,外侧叫外旋。* a: `4 M3 H; Q8 ~/ w  j
要打得稳其实关键是固定好姿势,亮肘,这个国宝详细说过
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电波哥哥 高级会员 发表于 2011-8-17 00:06:02 | 显示全部楼层

2 x7 C3 V( j  ]" k: ?# Q& \" D确认是内旋?不是外旋?
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你不了解的 高级会员 发表于 2011-8-17 00:08:31 | 显示全部楼层
' X! k7 b- R, k. c; A. p
没有弄错,是内旋啦~~吊对角的话只是角度问题啦!" {/ g& }) C, q4 y" A& G
7 w+ @3 _% e3 _9 d3 T* x3 X. @" y1 ]
不知道对不对哦~~但是蛮贴网的!而且速度也不错~~
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红酒最醉人 高级会员 发表于 2011-8-17 00:08:56 | 显示全部楼层
就是手腕的活
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懵到整 高级会员 发表于 2011-8-17 00:09:24 | 显示全部楼层

6 |% y8 W6 A4 u0 j0 ]' {反手手腕内旋,球应该往界外走了,要不就到背后场地上去了
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大口喝酒 高级会员 发表于 2011-8-17 00:10:01 | 显示全部楼层
LZ是对的,当然是内旋!
* x3 w% H3 w2 G" }$ Q* @说外旋的才弄反了。反手高远或者身前反手拨直线才是外旋,再体会一下。。。
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我就一妖孽 高级会员 发表于 2011-8-17 00:10:40 | 显示全部楼层
肯定是错了,是不是头顶滑板吊球啊?
% W, s( t: c  X( n' S7 u如果不是,那错的更离谙。3 F9 a: N3 H4 V0 [" M" I- {
如果真是反手内旋,就算你没背对球,也一定会打到别人的场地上去了。
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Vincent 新手上路 发表于 2014-3-11 17:56:48 | 显示全部楼层
不是很明白
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lyhabc 中级会员 发表于 2014-3-13 09:16:04 | 显示全部楼层
明白了,说得非常好
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syhxyp 高级会员 发表于 2015-2-9 15:23:39 | 显示全部楼层
楼主你正好说反了,向身体内侧旋转叫内旋,打反手球最后肯定是外旋发力
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zhb0998 新手上路 发表于 2015-2-13 14:31:29 | 显示全部楼层
录个像发上来看看呗
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某位爱羽客  发表于 2015-2-15 08:11:28
好吧,大家还没有弄明白内旋和外旋的概念。人体的解剖学姿势的其中一点是人体直立,两手自然下垂,两张心朝前。按照这样的姿势体会一下手腕的内旋和外旋。掌心朝向自己的身体转动就是内旋,相反就是外旋。所以在这个基础上与手腕的位置没有关系。正手高远就是内旋发力。反手是外旋。楼主的反手被动内旋掉对方网前也是正常的。
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在雨中 新手上路 发表于 2015-2-19 11:03:42 | 显示全部楼层
没问题吗
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某位爱羽客  发表于 2015-2-24 22:26:23
今天学习专家把脉 反手有体会哦,明天小试一下。
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lxxwqing 新手上路 发表于 2015-5-3 16:25:29 | 显示全部楼层
反手内旋和球同方向作用了,变卸力了吧
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gdj818 论坛元老 发表于 2015-5-3 19:57:14 | 显示全部楼层
楼主所说的反手估计是左手握拍,,,背对球网,用内旇击球试试?
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neverdefeat 新手上路 发表于 2015-5-5 09:03:11 | 显示全部楼层
内旋是指小臂动作,但可以借拇指为标志,拇指转向身体为内旋,转向外传为外旋。内旋多为正手球,外旋为反手球。
7 S4 J9 h! ]; d! c楼主所说内旋似是手腕的外展,及小臂的不充分外旋,以后的角度控制
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无上常融 新手上路 发表于 2015-5-8 18:27:04 | 显示全部楼层
不用纠结内旋、外旋,不管在什么位置,准备把球打到什么位置,就在击球的瞬间保证拍面指向落球点,这个时候你的手腕正确转动就行了。
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xie_fei80200 新手上路 发表于 2015-5-21 10:34:19 | 显示全部楼层
真的不错哦
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我是FZ 新手上路 发表于 2015-6-11 15:49:31 | 显示全部楼层
看了LZ的示意图,没发现与正常的接反手球有区别,LZ的意思...?
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我是FZ 新手上路 发表于 2015-6-11 15:54:04 | 显示全部楼层
估计LZ平常打反手球都是憋着右手当正手球来接,那一定很好玩
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CRY 新手上路 发表于 2015-6-11 16:22:24 | 显示全部楼层
反手只能外旋击球,楼主应该讲的是手腕 “外展”和“内收”+拍面方向来控制球走 直线还是斜线( s) l  t5 i6 u8 @. Z# ?, @9 B
反手内旋 牌子和球运动方向相同 是无法打到球的
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哈尔滨前前体育 新手上路 发表于 2015-6-17 14:17:05 | 显示全部楼层
不太明白,有没有详细的
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张非 新手上路 发表于 2015-8-24 16:45:07 来自手机 | 显示全部楼层
内旋外旋都分不清还好意思来发技术贴
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leemingfei 新手上路 发表于 2015-8-27 12:51:13 | 显示全部楼层
内旋反手的视频能不能发一下
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zhangshuhao 新手上路 发表于 2015-10-30 17:08:18 | 显示全部楼层
一直搞不懂内旋、外旋,不过我觉得没必要搞的这么专业和复杂。
3 U9 {) ?" Q8 }( ~4 ?' [$ |  e" R我就是每个位置的球都尽量试着正反手往四个角回就行了,只要想到了就能打到,不过是到位不到位的问题了,还用在乎内旋还是外旋吗,我觉的只要能回球到想到的位置,同时感觉动作协调就可以了
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