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剧烈运动后怎样消除疲劳?

羽林低手 于 2011-6-9 15:10 发表 [复制链接] [显示全部楼层] [打印] [上一主题] [下一主题]
楼主
gaolan 高级会员 发表于 2011-6-9 15:13:37 | 显示全部楼层
我听别人说; h7 G) F8 I" ?+ [! f
要是第二天有比赛的话
; x) s: E) J# _& }) k: r9 g7 f前一天不能洗澡! J2 U0 }& N5 b
这样肌肉放松后不能及时紧张回来
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