《熊熊教练微问答》跑步体能还不错，打羽毛球时就不行？

《熊熊教练微问答》第二十一场第3问解答：

3.跑步体能还不错，打羽毛球时就不行？

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微课场场爆满，精彩仍在继续，《熊熊教练微问答》每周三，不见不散~~~

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打羽球属于剧烈，急起急停较多；跑步比较舒缓，锻炼的比较全面，对肌肉和心肺功能要求没那么高。