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本帖最后由 文小武 于 2011-8-17 00:07 编辑 & k5 b2 k+ f; J5 {, w& d% ]

5 ^8 h6 O( f, p# [7 A如题,被压反手,步法不到位被逼打反手,谁料手腕内旋后打出一个漂亮的反手吊直线~~
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6 O$ w1 l* y' s( z) H* l- S得知手感后大胆尝试,取高点手腕内旋~~结果吊对角~~~大喜啊 ~~~原来就是手腕的活,才发现以前自己握拍握得太死了,手腕没用上~~~+ B8 |6 N4 Y. R6 w: O* {" n
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发现好多人弄糊涂了,我上了我理解是内旋和外旋的图~~~

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共 48 个关于本帖的回复 最后回复于 2017-8-24 17:02

powell 新手上路 发表于 2015-8-30 18:21:38 来自手机 | 显示全部楼层
外旋调直线,内旋对角
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沙漏2011 中级会员 发表于 2011-8-17 00:11:06 | 显示全部楼层

( m# ?, G! z0 ~2 a$ M/ a向身体内侧叫内旋,外侧叫外旋。9 H* b+ s# U7 K/ Y$ a+ u
要打得稳其实关键是固定好姿势,亮肘,这个国宝详细说过
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电波哥哥 高级会员 发表于 2011-8-17 00:06:02 | 显示全部楼层
7 z# U/ x  ^4 n3 z2 o& ]7 e
确认是内旋?不是外旋?
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你不了解的 高级会员 发表于 2011-8-17 00:08:31 | 显示全部楼层
: O$ j1 d) [: o
没有弄错,是内旋啦~~吊对角的话只是角度问题啦!. K5 u2 f" J' X. d0 a& ]3 l

4 o8 M: F: p( G4 {7 J: r/ k不知道对不对哦~~但是蛮贴网的!而且速度也不错~~
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红酒最醉人 高级会员 发表于 2011-8-17 00:08:56 | 显示全部楼层
就是手腕的活
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懵到整 高级会员 发表于 2011-8-17 00:09:24 | 显示全部楼层
  O. ^8 {2 @) u+ M" n
反手手腕内旋,球应该往界外走了,要不就到背后场地上去了
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大口喝酒 高级会员 发表于 2011-8-17 00:10:01 | 显示全部楼层
LZ是对的,当然是内旋!  w& @! ?- J; H; L  x; u$ Q
说外旋的才弄反了。反手高远或者身前反手拨直线才是外旋,再体会一下。。。
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我就一妖孽 高级会员 发表于 2011-8-17 00:10:40 | 显示全部楼层
肯定是错了,是不是头顶滑板吊球啊?) u2 R# ~0 m  y8 m- v
如果不是,那错的更离谙。+ l4 S2 j2 |; \& Z9 l* h2 |% x
如果真是反手内旋,就算你没背对球,也一定会打到别人的场地上去了。
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Vincent 新手上路 发表于 2014-3-11 17:56:48 | 显示全部楼层
不是很明白
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lyhabc 中级会员 发表于 2014-3-13 09:16:04 | 显示全部楼层
明白了,说得非常好
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兵临城下 新手上路 发表于 2015-2-9 13:20:07 | 显示全部楼层
楼主说的肯定是划板。划板才是内旋的。
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syhxyp 高级会员 发表于 2015-2-9 15:23:39 | 显示全部楼层
楼主你正好说反了,向身体内侧旋转叫内旋,打反手球最后肯定是外旋发力
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zhb0998 新手上路 发表于 2015-2-13 14:31:29 | 显示全部楼层
录个像发上来看看呗
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某位爱羽客  发表于 2015-2-15 08:11:26
好吧,大家还没有弄明白内旋和外旋的概念。人体的解剖学姿势的其中一点是人体直立,两手自然下垂,两张心朝前。按照这样的姿势体会一下手腕的内旋和外旋。掌心朝向自己的身体转动就是内旋,相反就是外旋。所以在这个基础上与手腕的位置没有关系。正手高远就是内旋发力。反手是外旋。楼主的反手被动内旋掉对方网前也是正常的。
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某位爱羽客  发表于 2015-2-15 08:11:28
好吧,大家还没有弄明白内旋和外旋的概念。人体的解剖学姿势的其中一点是人体直立,两手自然下垂,两张心朝前。按照这样的姿势体会一下手腕的内旋和外旋。掌心朝向自己的身体转动就是内旋,相反就是外旋。所以在这个基础上与手腕的位置没有关系。正手高远就是内旋发力。反手是外旋。楼主的反手被动内旋掉对方网前也是正常的。
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在雨中 新手上路 发表于 2015-2-19 11:03:42 | 显示全部楼层
没问题吗
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某位爱羽客  发表于 2015-2-24 22:26:23
今天学习专家把脉 反手有体会哦,明天小试一下。
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lxxwqing 新手上路 发表于 2015-5-3 16:25:29 | 显示全部楼层
反手内旋和球同方向作用了,变卸力了吧
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gdj818 论坛元老 发表于 2015-5-3 19:57:14 | 显示全部楼层
楼主所说的反手估计是左手握拍,,,背对球网,用内旇击球试试?
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neverdefeat 新手上路 发表于 2015-5-5 09:03:11 | 显示全部楼层
内旋是指小臂动作,但可以借拇指为标志,拇指转向身体为内旋,转向外传为外旋。内旋多为正手球,外旋为反手球。
' w' Q% `) V( z) _& `楼主所说内旋似是手腕的外展,及小臂的不充分外旋,以后的角度控制
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无上常融 新手上路 发表于 2015-5-8 18:27:04 | 显示全部楼层
不用纠结内旋、外旋,不管在什么位置,准备把球打到什么位置,就在击球的瞬间保证拍面指向落球点,这个时候你的手腕正确转动就行了。
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xie_fei80200 新手上路 发表于 2015-5-21 10:34:19 | 显示全部楼层
真的不错哦
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我是FZ 新手上路 发表于 2015-6-11 15:49:31 | 显示全部楼层
看了LZ的示意图,没发现与正常的接反手球有区别,LZ的意思...?
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我是FZ 新手上路 发表于 2015-6-11 15:54:04 | 显示全部楼层
估计LZ平常打反手球都是憋着右手当正手球来接,那一定很好玩
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CRY 新手上路 发表于 2015-6-11 16:22:24 | 显示全部楼层
反手只能外旋击球,楼主应该讲的是手腕 “外展”和“内收”+拍面方向来控制球走 直线还是斜线; D- _6 x2 N8 u/ L& X  _9 {- Z
反手内旋 牌子和球运动方向相同 是无法打到球的
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哈尔滨前前体育 新手上路 发表于 2015-6-17 14:17:05 | 显示全部楼层
不太明白,有没有详细的
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张非 新手上路 发表于 2015-8-24 16:45:07 来自手机 | 显示全部楼层
内旋外旋都分不清还好意思来发技术贴
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leemingfei 新手上路 发表于 2015-8-27 12:51:13 | 显示全部楼层
内旋反手的视频能不能发一下
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zhangshuhao 新手上路 发表于 2015-10-30 17:08:18 | 显示全部楼层
一直搞不懂内旋、外旋,不过我觉得没必要搞的这么专业和复杂。' U4 I9 h$ q6 b0 E
我就是每个位置的球都尽量试着正反手往四个角回就行了,只要想到了就能打到,不过是到位不到位的问题了,还用在乎内旋还是外旋吗,我觉的只要能回球到想到的位置,同时感觉动作协调就可以了
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