个人关于跳杀的理解以及小经验（附本人跳杀图片）

关于跳杀
　　
- Z* \6 c3 x' G) m: F1 ~　　跳杀比起站杀的优势有很多。首先，跳杀在空中的发力比站杀要完整，正确的跳杀可以借到身体大部分的力量，即使身材偏瘦的球员也可以借助整个身体的完整发力令杀球变得比站杀更有威胁 ；其次，跳杀因为击球点比站杀更高的原因，所以杀的落点选择会更多，而且角度更尖 ；再次，跳杀优美的动作对观众的视觉冲击是站杀无可比拟的 。
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跳杀的种类
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　　跳杀从发力的方式去区分可以分为单脚起跳跳杀和双脚起跳跳杀两种。
　　
　　单脚起跳多应用于以落点和空位为目标时杀球所采用的杀球手段，一般出现在捉对手推球或者对手失误时以腾空点杀攻击对方的空位，以及将球杀到贴近边线的地方造成对手防守困难继而取得下一拍的直接得分机会。
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　　双脚起跳是羽毛球动作中最优美的动作（没有之一）。双脚起跳杀球多是出现在对方挑高球，我方向后并步后双脚起跳重杀对方后场两角或者追身，讲求的是一锤定音或者瓦解对方的防御进行抢网。
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+ h. A$ u0 ?  X4 T( {% v　　一般情况下，单脚起跳的杀球线路都比较短，初速度比较快；而双脚起跳则线路比较长，杀球比较重。
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) ^8 t7 q' @# L  W+ O8 n1 e* X跳杀中可能会忽略的一些重点
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　　为什么起跳后感觉发不出力或者借不到力？
　　
　　这个会涉及很多方面，比较常见的是原因是：
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! A6 G4 z* P8 M/ N/ c　　1、单脚起跳时用的是非持拍脚起跳；
& t7 z3 ]* E: G　　2、双脚起跳时过多地利用了下肢的力量；
+ ^) }; m) q3 U9 Q5 X$ j% a　　3、击球前身体过于紧张；
1 N( W: ^3 m' a: O0 @/ c1 d3 k　　4、起跳前身体没有侧身；
* z/ K/ m+ L3 G8 K4 k　　5、起跳后在空中没有向前转体；
& ~+ L3 z* P! v) z' b　　6、击球点过高或者过低，过前或者过后。
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- t. }9 U) m" Q' ^2 t　　针对以上的原因，可以重出下面的解决方法：
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　　1、单脚起跳时用持拍脚蹬地起跳；
" X% L0 w# _% F: ]) s　　2、不论是单脚起跳还是双脚起跳，都必须由脚趾和脚踝发力起跳，而不是单纯的利用整个下肢发力，因为利用整个下肢发力的话，力量是无法从脚底转到拍面上的；
　　3、击球前放松身体，就像打高远球一样；
　　4、准备起跳前先侧身，好让自己在空中有较大的转体幅度；
6 z* a7 i6 t: v" D8 h; t  u　　5、有助于借助转体的力量将球杀得更重更快；
　　6、击球点必须经过不断的尝试，才能找到与站杀不同的击球时机。
　　
　　
　　为什么跳杀时不能像专业运动员一样跳得那么高？跳得高的时候杀出的球又不快。
　　
　　这是个人的身体素质的决定的，而且就如上文所说，起跳时使用的是脚趾和脚踝的力量，就像跳绳一样，这基本上就确定是跳杀时起跳的高度。如果刻意去跳到最高就会使用了很多下肢的力量，造成击球时发力不完全，杀球的效果自然就不好了。
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还以为要跳到最高点。
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llhabb 发表于 2011-11-24 14:00
还以为要跳到最高点。

* g" `% ^  q5 S' b$ E跳到最高点的就杀不出力量了，呵呵，所以专业运动员都是经过训练的，跳跃高度自然相当恐怖。

支持版主。

另外说一下我的感觉，跳杀的最后，身体应该是刚刚处于下落的过程，这时你把下落的力量全部灌注在球拍上，那种力量是站杀无论如何也做不到的。

如果你能够有强烈的收腹，那么上身还会有下压的力量。把这个力量也加到前面的拍子对球的重击中去，那么杀球将更加澎湃有力。

关于滞空，当重心到达最高点时，双脚向下蹬，将身体展开，这时能够获得击球点的进一步提升，并为上面的发力做好准备。从外部看，你就在滞空。

我知道脚是要先后踢再下蹬，下蹬真能产生向上的力吗？我很怀疑这个。有人说下蹬只是能保证你是脚先落地，而不是膝盖先落地。

雷龙928 发表于 2011-11-24 15:26
我知道脚是要先后踢再下蹬，下蹬真能产生向上的力吗？我很怀疑这个。有人说下蹬只是能保证你是脚先落地，而 ...

看李龙大的跳杀，最典型的下蹬滞空。下蹬并不能产生向上的力，但是可以让你把身体和手臂打直。

谁叫你吊我 发表于 2011-11-24 15:26
! D/ J( a) ?& x  O看李龙大的跳杀，最典型的下蹬滞空。下蹬并不能产生向上的力，但是可以让你把身体和手臂打直。 ...

更关键的，下蹬这个动作不是用腿主动下蹬。这个动作是因为使用了腰腹力发力之后，带来的附属结果。
1 _# u/ L# y. p2 e. e真正的滞空不是下蹬出来的，是腰腹力量拉起来的。

看男排跳发的球速，更能体会到羽毛球跳杀的澎湃。

说句题外话：楼主打球不穿运动袜吗？或者是很短的船型袜，总觉得那是女人穿的。

业余选手用点单脚跳得点杀和劈杀就可以了。用双脚起跳的重杀，我还没见过业余选手里有杀的漂亮和效果很好的。
' Q: M* Q8 I$ i3 `; A。只是见到过几个所谓的“业余选手”杀的还算过得去，其实那几个都是小时候在体校练过童子功的。跟纯业余不一样。如果你想杀的跟付海峰。丹哥一样。那不专业练个5.8年，是做不到的。

双脚跳杀好型哦