和其它所有的体育项目一样,羽毛球运动并不是只要有蛮力就能打好的,还需要一定的技巧性。那么,羽毛球运动中都有哪些技巧呢?我们该如何打好羽毛球呢? 技术一:正确握拍 良好的握拍方式是成功的一半,对于一个羽毛球队员来讲,正确的握拍尤为重要。食指和大拇指握住柄面,其余三个手指顺势握住杆柄,在握拍过程中一定要记住手不能太死,食指和大拇指要灵活,要随着球得方向灵活的转动拍子。当遇到速度很快的球时,一定要注意手指不能乱动,以防漏球。 技术二:对打技术 羽毛球运动作为比拼式运动,双发之间的对打必不可少。在上场之前,应先做好赛前分析,分析好对方的套路,多打几个吊球来观察一下对方的力度和反应力。时不时的打几个推平球来破坏对方的脚步和节奏,从而使对方多出错。在双打比赛过程中应刚柔并济,增加自己的主动权,给对方一个措手不及。 技术三:步法分析 在羽毛球比赛过程中无论是前进还是后退都要跑米字步前进,即在击球过程中,始终把重心放在右腿上,然后左右前后各跑八个点成为一个米字。在跑的过程中,一定要快和准,判断好对方的打球方向,再利用好腿部的力量,使劲蹬地,给对方重重的一击。 以上就是关于打好羽毛球的技术分析,只要大家好好体会和应用,打好羽毛球绝对不是梦想。 " s* M, z8 `3 H+ y& q% M9 z9 {* s
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共 0 个关于本帖的回复 最后回复于 2017-4-1 08:51