嘉友，带你一起解读反手挑球

　反手挑球

　　动作要领

　　1.预先准备，拍头朝向球网。凑向网前，以右脚在前为结束。

　　2.在跑动中完成击球准备，做好反手握拍，拍头指向身体左侧，尽早做好准备，拍头向上，右肘弯曲。

　　3.击球时主要利用前臂旋外、伸腕和拇指顶压拍柄的力量，在身体左侧前下方，向左前至右上方挥拍击球托底部，将球向前上方击出。击球后，右脚稍内扣蹬地回收，球拍收回至胸前还原成准备姿势。

　　易犯错误：

　　l.左脚在前，右脚在后，[url=]正确动作[/url]应该是，向前跨出右脚挑球。

　　2.球拍后引动作过大，主要用肩关节发力，不但击球没有速度，而且也影响了动作的一致性。

　　3.击球点偏后，或太靠近身体。正确的挑球[url=]击球点[/url]应在自己身体的外侧偏前的位置。