超级慢热真悲催~~~

昨晚又验证了自己是超级慢热型的，换了五六个人连续拉吊了快俩小时才出状态，最后踩着时间点打了几局双打，进攻太顺畅了，怎么杀怎么有，打完了还一点不带喘的
, W) M3 t! W# ^4 N+ h8 {/ u以前就知道自己慢热，刚开始要是和人配经常被抱怨失误太多，真是太悲催了，没办法提前把状态调出来，大家打得火热的时候我就一直失误，而且双打不耗体，打N局也是一样o(︶︿︶)o 唉，试过打球前跑1500，也一样没啥效果

1 I; j  E8 e& f其实对自己的体力还是比较满意的，高中开始踢足球，大学开始打羽毛球，经常有1500米，而且个子不高还偏瘦，其实以前还是有点份量的，但是打球后就一直胖不起来了，不过这不是重点，重点是球打不好，被人抱怨，打好的时候人都打累不打了，结果就是没办法让队友认可，无聊贴，大家蛮看，不必太认真，让我抱怨下就好

我本人打球是一上来就猛打，不热身，通常这第一局状态最好，手感也好，第二局就看情况了，时好时坏

. z$ r# O; J& B0 Z楼主要参加个比赛是不是得提前两个小时热身。

我和你一样慢热，上次公司组织比赛，上午各种找不到状态被虐，到下午才起了状态，把上午的人都暴虐了一遍，但是……上午是比赛，下午不比赛了，暴虐也没用了，我的奖金啊

我也有慢热的时候，但我觉得可能有些心理问题

你还好在同一天的，其实以前比赛我经常是前两天不在状态，而且往往是淘汰阶段，第三天才出来状态，现在能在几小时打出状态已经很好了，不过还是很郁闷，刚开始一直失误，大家对我是评价就是，漂亮球打得很漂亮，主动失误太多了

慢热好啊，免得受伤啊

笨笨啊 发表于 2013-8-27 22:04
- N4 [3 _; q0 U% c4 @1 B. v8 P0 V* S慢热好啊，免得受伤啊

8 O; e, J4 m* ^/ v但LZ说的是打比赛哦。

我也是慢热的

所以要早点去场地边，充分热身啊。

充分热身，羽球运动更健康

我也是慢热的，一般第一局我都不会尽力去打，一局也就5.6分的样子，之后状态会好起来。

拉吊2小时才出状态，楼主你这玩笑开得有点大吧
: y3 [/ h9 o5 P3 ?双打节奏快，不能像打单打那样充分跑动拉开。需要注意力高度集中，出手动作小，大部分时候没法动作做完整。