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标题: 突然学会了反手吊球和吊对角~~（已补图） [打印本页]
作者: gramme    时间: 2011-8-17 00:03
标题: 突然学会了反手吊球和吊对角~~（已补图）
本帖最后由 文小武 于 2011-8-17 00:07 编辑   F" J) B, N- c/ t+ \+ V! Y8 y, C* O1 b
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如题，被压反手，步法不到位被逼打反手，谁料手腕内旋后打出一个漂亮的反手吊直线~~
* h7 X* `8 x' e* R( G* a
" _+ M3 [) }$ A得知手感后大胆尝试，取高点手腕内旋~~结果吊对角~~~大喜啊 ~~~原来就是手腕的活，才发现以前自己握拍握得太死了，手腕没用上~~~/ r; W. K1 ^1 k2 S

3 W9 }9 y9 C6 E, K0 f* S4 t+ r2 F发现好多人弄糊涂了，我上了我理解是内旋和外旋的图~~~2 }6 Z6 B2 M4 V7 g8 T3 O7 v

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作者: 电波哥哥    时间: 2011-8-17 00:06

. x; O% j5 U- {+ n确认是内旋？不是外旋？
作者: 你不了解的    时间: 2011-8-17 00:08
8 z8 ~' l2 K) j5 f
没有弄错，是内旋啦~~吊对角的话只是角度问题啦！3 k- G( H" `8 G" B; j5 A! k

6 h! I+ i% r5 E/ p) G2 x, j* N不知道对不对哦~~但是蛮贴网的！而且速度也不错~~
作者: 红酒最醉人    时间: 2011-8-17 00:08
就是手腕的活
作者: 懵到整    时间: 2011-8-17 00:09
; F4 s' h7 s. a1 n
反手手腕内旋，球应该往界外走了，要不就到背后场地上去了
作者: 大口喝酒    时间: 2011-8-17 00:10
LZ是对的，当然是内旋！. w, \- L: J: F. A  a# I6 J
说外旋的才弄反了。反手高远或者身前反手拨直线才是外旋，再体会一下。。。
作者: 我就一妖孽    时间: 2011-8-17 00:10
肯定是错了,是不是头顶滑板吊球啊？
7 G. X$ ]( O! ?8 T! }如果不是，那错的更离谙。5 g9 R; B/ e7 G: h& v6 K6 r
如果真是反手内旋，就算你没背对球，也一定会打到别人的场地上去了。
作者: 沙漏2011    时间: 2011-8-17 00:11
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向身体内侧叫内旋，外侧叫外旋。% k% f* D: \5 b, z4 U* a
要打得稳其实关键是固定好姿势，亮肘，这个国宝详细说过
作者: Vincent    时间: 2014-3-11 17:56
不是很明白
作者: lyhabc    时间: 2014-3-13 09:16
明白了，说得非常好
作者: 兵临城下    时间: 2015-2-9 13:20
楼主说的肯定是划板。划板才是内旋的。
作者: syhxyp    时间: 2015-2-9 15:23
楼主你正好说反了，向身体内侧旋转叫内旋，打反手球最后肯定是外旋发力
作者: zhb0998    时间: 2015-2-13 14:31
录个像发上来看看呗
作者: 匿名    时间: 2015-2-15 08:11
好吧，大家还没有弄明白内旋和外旋的概念。人体的解剖学姿势的其中一点是人体直立，两手自然下垂，两张心朝前。按照这样的姿势体会一下手腕的内旋和外旋。掌心朝向自己的身体转动就是内旋，相反就是外旋。所以在这个基础上与手腕的位置没有关系。正手高远就是内旋发力。反手是外旋。楼主的反手被动内旋掉对方网前也是正常的。
作者: 匿名    时间: 2015-2-15 08:11
好吧，大家还没有弄明白内旋和外旋的概念。人体的解剖学姿势的其中一点是人体直立，两手自然下垂，两张心朝前。按照这样的姿势体会一下手腕的内旋和外旋。掌心朝向自己的身体转动就是内旋，相反就是外旋。所以在这个基础上与手腕的位置没有关系。正手高远就是内旋发力。反手是外旋。楼主的反手被动内旋掉对方网前也是正常的。
作者: 在雨中    时间: 2015-2-19 11:03
没问题吗
作者: 匿名    时间: 2015-2-24 22:26
今天学习专家把脉 反手有体会哦，明天小试一下。
作者: lxxwqing    时间: 2015-5-3 16:25
反手内旋和球同方向作用了，变卸力了吧
作者: gdj818    时间: 2015-5-3 19:57
楼主所说的反手估计是左手握拍，，，背对球网，用内旇击球试试？
作者: neverdefeat    时间: 2015-5-5 09:03
内旋是指小臂动作，但可以借拇指为标志，拇指转向身体为内旋，转向外传为外旋。内旋多为正手球，外旋为反手球。# z* ~. g/ h# p; Y" F$ ~. i
楼主所说内旋似是手腕的外展，及小臂的不充分外旋，以后的角度控制
作者: 无上常融    时间: 2015-5-8 18:27
不用纠结内旋、外旋，不管在什么位置，准备把球打到什么位置，就在击球的瞬间保证拍面指向落球点，这个时候你的手腕正确转动就行了。
作者: xie_fei80200    时间: 2015-5-21 10:34
真的不错哦
作者: 我是FZ    时间: 2015-6-11 15:49
看了LZ的示意图，没发现与正常的接反手球有区别，LZ的意思...?
作者: 我是FZ    时间: 2015-6-11 15:54
估计LZ平常打反手球都是憋着右手当正手球来接，那一定很好玩
作者: CRY    时间: 2015-6-11 16:22
反手只能外旋击球，楼主应该讲的是手腕 “外展”和“内收”+拍面方向来控制球走 直线还是斜线' v3 w8 z7 @. I1 c: u
反手内旋 牌子和球运动方向相同 是无法打到球的
作者: 哈尔滨前前体育    时间: 2015-6-17 14:17
不太明白，有没有详细的
作者: 张非    时间: 2015-8-24 16:45
内旋外旋都分不清还好意思来发技术贴
作者: leemingfei    时间: 2015-8-27 12:51
内旋反手的视频能不能发一下
作者: powell    时间: 2015-8-30 18:21
外旋调直线，内旋对角
作者: zhangshuhao    时间: 2015-10-30 17:08
一直搞不懂内旋、外旋，不过我觉得没必要搞的这么专业和复杂。
! m0 N9 t, g; y7 C" b我就是每个位置的球都尽量试着正反手往四个角回就行了，只要想到了就能打到，不过是到位不到位的问题了，还用在乎内旋还是外旋吗，我觉的只要能回球到想到的位置，同时感觉动作协调就可以了
作者: 醉卧红尘    时间: 2015-11-1 19:06
新手吧？内旋转怎么发力？不关左右手的事，都一样，内旋转引拍，外旋转发力击球。
  n, c, m, s( l
作者: 羽会天下    时间: 2015-11-22 14:39
没错，反手吊对角是内旋，吊直线是外旋。
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作者: 醉卧红尘    时间: 2015-11-23 09:15
我就一妖孽 发表于 2011-8-17 00:10
7 z. y* q/ g4 X+ x- q肯定是错了,是不是头顶滑板吊球啊？! y6 D1 q0 \4 d
如果不是，那错的更离谙。' v+ {2 z* N+ ]1 J/ ~
如果真是反手内旋，就算你没背对球，也一定 ...
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你说的是对的，楼猪没表述清楚。不是反手击球，是头顶滑板吊球，背对球网，手内旋没法发力击球
作者: 大云    时间: 2015-11-23 09:56
人家楼主说的是在反手位，正手打球，你们可能以为反手位反手打球。。。
作者: hero_100    时间: 2016-1-19 14:33
LZ和6楼的解释都是对的，攒！
作者: 三只松鼠    时间: 2016-1-29 13:53
楼主你没有弄明白内旋和外旋，你给的图是对的，你说错了。
作者: 歪脖儿树    时间: 2016-1-29 21:18
了解了，下次一定试试
作者: 老菜    时间: 2016-3-1 15:17
syhxyp 发表于 2015-2-9 15:23! F  m2 _1 [. G: D
楼主你正好说反了，向身体内侧旋转叫内旋，打反手球最后肯定是外旋发力
4 d( A1 o* v: S0 F  j
以右手持拍，顺时针叫外旋，逆时针就叫外旋吧
作者: aruan21    时间: 2016-3-27 18:51
的确反手吊对角是用内旋，但这个内旋并不像外旋发力动作和力量那么大，其实作者应该漏了一点就是反手吊对角的关键在于肘部的回收
作者: aruan21    时间: 2016-3-27 18:53
zhangshuhao 发表于 2015-10-30 17:08
9 Y! M7 W3 Z2 l- M1 U一直搞不懂内旋、外旋，不过我觉得没必要搞的这么专业和复杂。
+ L1 M3 \4 n9 f' G% N: a, L6 W  o) G我就是每个位置的球都尽量试着正反手往四个 ...
! |2 h+ v  W" i* ^+ p% H
不能这么说     同样都是反手区的动作，要保持前面动作的一致性，这样才能有隐蔽性和欺骗性
作者: mchen    时间: 2016-6-6 18:57
有详细的图解吗
作者: abbbcct    时间: 2016-6-30 04:50
不错啊! 一个字牛啊!, r* G1 I) ~, N/ B

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作者: 武靖昊    时间: 2016-8-5 15:23
反手内旋，确实没看懂。最好配影像。
作者: gnsxhj    时间: 2016-8-7 13:53
楼主说的是对的  不懂的人自己慢慢体会吧
作者: 匿名    时间: 2016-8-14 17:04
你握拍的手法都不对，还怎么外旋或内旋呀？真是误人子弟，劝你不要班门弄斧了。
作者: allenliu0225    时间: 2016-11-25 14:02
真心没看懂，完全看糊涂了
作者: 木羽程    时间: 2017-2-9 12:32
游客 61.159.99.x 发表于 2015-2-15 08:11
8 y3 M2 q3 I9 @% J7 t0 ~好吧，大家还没有弄明白内旋和外旋的概念。人体的解剖学姿势的其中一点是人体直立，两手自然下垂，两张心朝 ...
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运动解剖课上的东西运用的很到位，不错，忽然发现作为体育生的优势油然而生
作者: 羽林漫步    时间: 2017-7-31 10:13
powell 发表于 2015-8-30 18:21, W( y4 a, {+ U7 @7 K
外旋调直线，内旋对角
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直线也是内旋
作者: 羽@你同乐    时间: 2017-8-24 17:02
图示旋转方向就正确了，但你这种握拍方式还需要旋转拍面才能打到对角，你试一下调整握拍，把拇指顶到面向你身体这一侧的小斜面上，你会发现只需要横向切球托外侧，不需要旋转拍面球自然会到对角方向，比起旋转拍面更容易控制力量和角度
作者: 阿翠芬畅    时间: 2018-9-8 23:28
的确好帖子，推荐加精华
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