正手劈吊抠切动作--专家把脉笔记(05b)|| 正手劈吊抠切动作--专家把脉笔记(05b)
●教学视频 第五集，后场击球点问题_正手劈球_正手发球 专 家：肖 杰
●四诊（望闻问切） 今年35岁，打羽毛球已经十年了，但是从来没有经历什么正规的指导。在我打球期间，也发现了自己一些问题。所以，想通过这次学习，来提高自己的羽毛球技术。 由于受自身条件限制，总感觉到自己力量不太够，尤其是被人压到后场时，回球就比较不到位。
●辩证诊治 1.后场高手位击球点太低。 2.正手发球动作不够协调。 3.手腕击球是塌着的。 配图01手腕击球时是塌下来的
●处方：大胆运用后场正手劈吊技术 解决上述问题的办法，除了升高和移前击球点，强化击球力量，还有一个就是要大胆运用劈吊技术，做到后场高手位击球的高吊杀一致性。 1.击球点也要高和移前 击球点，比高远球，往前移十公分。 配图02击球点比高远球前移十公分
2.手腕立起有利包切 手腕要立起来，是高点和移前击球的需要。 配图03-1手腕塌着打球是错误的
配图03-2手腕要立起来
配图03-3手腕要立起来内外旋
手腕要立起来，除了高点击球的需要，还有一个就是劈吊时包切动作的需要。 配图03-4有个斜拍面包切动作
如果手腕塌着打球，靠你的手腕劈球、吊球的时候，那个球就不快，不尖。 配图03-5手腕塌着打球不快不尖
3.手心空才能手指捻动发力(抠切) 打好劈吊球，除了手肘住上抬以外，真正击球那一下，要靠手腕手指，有一个“抠”和“切”的动作。 配图04-1用手指往下抠
你如果把手心空出来，手指往下抠。在最上方，一包切，这样一个角度，球就会向下去。也就是说，击球时，斜拍面有个包切动作。 配图04-2用手指往下抠的力量来包切
★专家提示 后场正手劈球技术动作，击球时要由手腕带动手指捻动发力，击球瞬间有一个包切动作。
4.包切与线路 如果你打直线的话，击球托的右侧，从球托右侧包切。 如果你是打斜线的话，切击球托后部。 配图05-1打直线从球托右侧包切
配图05-2打斜线切击球托后部
配图05-3肖杰劈吊时的包切动作
配图05-4 肖杰跃起劈吊时的包切动作
●羽道客 打球时，一定要有一个意识，想着迎着球击，高点击，制高点击。 配图06迎着球击
高远球如此，劈吊如此，杀球更是如此！ 永恒的追求：迎着球击！高点击！！制高点击！！！
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