嘉友收藏：下手位置如何处理挥拍动作！
在下手范围内主要用来防御、接发低球。不一定都是被动球。以正手挑球为例①练习预备动作，跨步结束之前最后一步。http://kejiame.cn/wp-content/uploads/2016/12/img_2617.jpg②右脚跨出一步。http://kejiame.cn/wp-content/uploads/2016/12/img_2618.jpg③手侧向往后拉，手臂伸直，曲腕。http://kejiame.cn/wp-content/uploads/2016/12/img_2620.jpg④以大臂为轴，向前挥拍，尽量朝直线挥。http://kejiame.cn/wp-content/uploads/2016/12/img_2621.jpg⑤手过肩之前保持伸直的状态。http://kejiame.cn/wp-content/uploads/2016/12/img_2624.jpg⑥过肩后，小臂向左侧收回。http://kejiame.cn/wp-content/uploads/2016/12/img_2625.jpg动作要领①击球者在原始位置从身体一侧向后引拍，同时前臂准备外旋。②到达一定位置后，从此位置出发，前臂紧挨身体向前移动。③前臂转动用力外旋，拍头向下。④拍头在不作任何停顿的情况下在前臂带动下内旋，加速击球。⑤击球后，轻轻弯曲胳膊，转动前臂，拍头向身体左侧挥去。动态图展示：http://kejiame.cn/wp-content/uploads/2016/12/wp-1481226010509.gif
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