MAY008 发表于 2017-2-25 09:35:17

致嘉友——如何快速提高球技

如果新手在练习羽毛球的过程中,能够有专业的教练进行知道的话,那么提高的速度一定是非常快的。但是,在现实当中,并不是所有人都能够找得到教练进行知道练习。那么,如果我们自己联系,应该要如何联系才能够提高自己的羽毛球水平呢?http://kejiame.cn/wp-content/uploads/2015/09/300000175723126924707338271.jpg直线高远球练习就是不错的一项联系,两个队员一组,沿着球场的边线进行反复地打高远球,打球的目标是在球场后边的边角位置处,联系的时间也是五分钟。如果熟练了之后,可以练习一些后场平高球。网前球的练习也是提高羽毛球必需的一项练习。这项练习是这样的,以二十颗球作为一组,一个人用手抛,另一个人用勾球或扑球的方式进行接球,两个人轮流进行这项联系。通过这些方法,大家一定能够快速提高自己的羽毛球技术。
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