只要大方向没错，细节---每个人都各不相同
本帖最后由 熊熊教练 于 2017-1-9 16:44 编辑只要大方向没错，细节---每个人都各不相同
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昨天，一位学员在群里发了上面的潮田玲子、拉斯姆森、赵芸蕾打球的gif动画，问我启动和移动的时候膝盖弯曲到什么程度合适？ 其实这类细微末节又无伤大雅的问题，在球友们、学员们的咨询中不在少数，我看中羽网等各羽毛球网站上，对此类问题经常会争论不休。今天我就给大家梳理解答一下这类问题。 一、同一个动作，不同的能力的人的肢体表现形式不同。就这个后场高远球动作来说，业余选手和专业选手的腿部力量大小肯定有很大差别，对于腿部力量强的运动员来说，启动和移动的时候给人感觉很轻松，且移动幅度大的印象。这不需要争论步幅的大小哪个更加的正确，因为这已经不是哪个正确那个不正确的问题，这是哪个更能做到更好的问题，答案显而易见。 二、同一个动作，准备的时间充裕程度不同肢体的表现形式不同。就这个后场高远球动作来说，业余选手和专业选手且最后击球前的发力准备时间长短是不同的，移动快的运动员可以膝盖弯曲更多来积蓄力量发力，移动慢的球友可能还没能移动到位就需要去击球了，不然球就下落了；还有一种情况就是，对于专业运动员来说，在击球时的被动的情况下也没有时间膝盖弯曲太多以积蓄力量发力，也会移动到合适位置后就上蹬发力击球。所以，这个也不是谁对谁错的问题，这个归根结底也是能力和主被动情况的不同造成的结果。 三、同一个动作，不同的状态不同的肢体表现形式。就以上三个gif来说，赵芸蕾和潮田玲子的这个动作应该是在进行准备活动练习时打的，练习时的动作可以像赵芸蕾一样的腿部笔直的随意慵懒动作，这个动作虽然并不正确，也可以像潮田玲子那样有时间多弯曲膝盖的轻松击球动作，而拉斯姆森应该是在比赛时打的，所以拉斯姆森的移动更加的急促，移动到合适的位置膝盖微弯积蓄力量后就起跳，也不会像潮田玲子那样有时间弯曲的那么多，也不会像赵芸蕾那样不弯曲发不出腿部力量的动作。所以，我们在学习时，对于运动员练习时的动作不必过于专研，因为这种状态下的动作不一定是正确的。 四、同一个动作，不同的发力程度不同肢体表现形式。虽然都是打杀球，也有点杀，劈杀，重杀，需要打出的球的不同，身体的用力程度也不同，需要膝盖积蓄的力量的多少也不同，弯曲程度就自然不同了。 还有很多熊熊教练未考虑到的不同情况导致同一个动作产生的不同肢体表现形式，大家可以举一反三，灵活运用原理进行推理。对于竞技运动，要多动手去实践，体会，而不是多动笔杆子和嘴巴，运动员很多时候靠的是自身的感知和经验，只要大的方向没错，就可以去体会各种拍面角度，各种力度打出来的球的效果。一个动作正不正确，适不适合自己，大家要下场多去体会，实践，有时，自己试试就知道了。该思维和体会方式同样适用于其他动作。 最后，祝愿大家技术大增，身体健康。
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