tangtang 发表于 2015-12-5 17:47:07

关于后场高远球，特别是右手边的后场高远球，求专业球友指点

主要是后退后场问题，退的时候反应慢，经常退到最后左脚蹬地就击球了，我也明白要最后右脚蹬地转身击球，就是实战的时候经常变成了左脚最后蹬地，击球以后身体不平衡了，姿势很丑

乱赱調 发表于 2015-12-10 00:10:25

步伐不到位，肯定球也打不到位的。
羽毛球步伐是首要的，还要有好的预判！！！

弹簧 发表于 2015-12-5 20:51:48

http://www.aiyuke.com/video_play/6285.html    看这个视频钱德拉的。应该有帮助

orcliumang 发表于 2016-1-3 23:25:36

问题应该出在你左脚上，你跑到位后，首先要把身体立起来，而不是还没跑到就想着去逮球，把动作规范了再去想球，你应该是跑到还差半步左右的位置就去打球了，左脚还在发力没收回来，拖着你身体成了个半蹲式，击球点变象变低了，还不能达到转身借力的效果，击球后由于身体不协调没法调整身体重心所以失衡

我是FZ 发表于 2016-2-19 16:39:54

在退到位最后起跳时，切记是右脚发力，左脚辅助，身体随击球左转，自然的右脚会转向前，为落地做好准备

七天打球 发表于 2016-2-29 19:26:36

你以前搞过别的体育项目吗？或是你倾向于左撇子？
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