cl 发表于 2015-11-11 22:21:52

手腕疼

我右手的手腕向拜，很疼，是怎么回事

rocky 发表于 2015-12-15 20:44:02

一般来说是动作不正确导致。手腕承受不了那么大的冲击

orcliumang 发表于 2016-1-3 23:17:27

你击球后，手腕和手肘要顺势向左下走，先松肘再松腕，你杀球压腕，手腕压到底时手肘就顺势往下走，这样你手腕的冲击力会在向下走的过程中被化解掉，这样杀球时点尖，但手腕不会受伤，当然大臂在击球后也要松
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