农夫 发表于 2015-7-24 11:42:38

什么动作是反手击球大忌

许多球友因反手击球致伤肩膀，只要一打球肩部就痛，休息一段时间恢复打球后很快又被拉伤，悲惨！造成拉伤的原因就是在反手挥拍时，大臂超过了肩部的平行面，这样的距离使肩部的肌腱强行拉长，结果可想而知了。

As2o3 发表于 2015-7-29 16:26:35

金色夜叉 发表于 2015-7-24 22:00
不正确，反手高远大臂必须支撑。与正手相似

谁说反高远一定要太那么高的。陶菲克最明显不在高度在隐蔽。反手比正手好学多了

斌1978 发表于 2015-7-24 14:02:03

肩部的平行面怎么理解呢？？？？？

农夫 发表于 2015-7-24 15:06:35

斌1978 发表于 2015-7-24 14:02
肩部的平行面怎么理解呢？？？？？

就是将两手平举形成的平面

农夫 发表于 2015-7-24 15:12:48

你看赵剑华和肖杰教练的教学视频，握拍手的击球用力点都没有超过臂部。

金色夜叉 发表于 2015-7-24 22:00:35

不正确，反手高远大臂必须支撑。与正手相似

剑走空灵 发表于 2015-7-26 15:13:56

没有绝对的！在正常的情况下，是要按标准来打球。也有特殊情况，只要灵活运用

迪马斯 发表于 2015-8-5 13:56:41

反手接球，总是接不好，还好手臂不痛。

地平线@ 发表于 2016-1-20 08:41:40

正在学习反手球期间。

三只松鼠 发表于 2016-1-29 13:46:02

本帖最后由 三只松鼠 于 2016-1-29 13:47 编辑

打反手球就是击球点不能超过身体的平面，而且要制动
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